小学生写字的正确坐姿是什么?如何纠正

练字方法 2019-03-11 47 0 文章来源:15练字网

现在的孩子普遍坐姿不正确,所以越来越多的孩子出现近视,脊椎侧弯等健康问题。家长要知道,正确坐姿的重要性,一定要及时把孩子的不良坐姿纠正过来。


练字的正确姿势

孩子的坐姿何时形成 


大约在几个月时,孩子就会学会自己坐起来。与此同时,孩子学会的还有翻滚、抬头等。多数宝宝都可以保持坐姿数分钟,而个月时,孩子坐着就不再需要额外的支撑了。即便孩子学会了坐立,孩子有时还是会翻倒过去,父母不要以为孩子再次丧失了坐立的能力,其实这是孩子暂时对坐姿失去了兴趣,因此让自己放松了下来。


导致孩子坐姿不正确的大因素


一是教师方面的原因


教师主导作用没有充分发挥。平时的教学中,对幼儿的坐、写姿势没有引起足够的重视,不注意坐、写姿势的指导或是对幼儿的坐、写姿势只是笼统提要求,不能细致地对每一个孩子进行个别指导。更有甚者,部分幼儿教师本身就缺乏理论支撑,根本不能进行有效的指导。另外幼儿园老师在开始教幼儿坐、写时,对执笔姿势要求的较少,因为幼儿的手还小,力量也小,不能完全按照老师的要求进行握笔。还有就是幼儿进入小学一年级后,学习任务加重,为了完成一定量的作业,老师无暇顾及纠正孩子的姿势。


二是家长方面的原因


不少家长望子成龙心切,孩子还没有到写字年龄,就逼着孩子书写,由于孩子腕力不足,书写姿势必然发生畸形。加上缺乏专业的指导,从而导致不良书写习惯的形成。另外有些家长在教孩子书写数字和汉字时,只注重孩子书写的内容,并不注意孩子坐的姿势、握笔的姿势和书写的姿态,时间一长,有些不正确的姿势已逐步形成,改变起来有一定困难。再加上幼儿进入小学一年级后,学习任务加重,为了完成一定量的作业,很多家长只顾督促孩子的学习,忽略对于孩子坐、写的姿势的矫正。


三是幼儿方面的原因


幼儿园的孩子接触笔主要是为了画画,而且所用工具是彩笔或油画棒,而画画时拿彩笔或油画棒的姿势,特别是大面积涂色时与写字的握笔姿势是不同的。从小班到中班,幼儿的教学内容主要是涂涂画画,幼儿已经习惯运用彩笔和油画棒的姿势,这种习惯自然影响了幼儿正确握笔姿势的形成。另外刚刚学画画和写字的孩子非常喜欢拿笔,常常是玩到哪儿就写到哪儿,坐、写姿势也是千姿百态。坐、写姿势的不确定,无形中也影响了孩子坐姿和握笔、书写的姿势。


孩子坐姿不正确影响脊椎健康


坐姿不正确是造成孩子视力缺陷及脊柱发育不良的主要原因之一,对孩子身体健康发育十分有害,孩子的身体正在发育阶段,经常弓着腰,脊柱就会弯曲,渐渐变成驼背,那时候再想调整,恐怕为时已晚。 幼儿初学写字时,手上没有力度。许多幼儿握笔时,手很容易久握住了笔尖处,将笔尖直戳纸面,这样,写出来的数字不仅不好看,而且使得幼儿在书写时看不清所写的数字,容易影响幼儿的视力。


有的孩子写字时喜欢趴在桌之上,身体歪歪扭扭的,脸差不多要贴在本子上了有的孩子腿蜷缩着坐在,弓着腰,低歪着脑袋还有的 孩子喜欢坐在柔软的沙发上,靠着柔软的垫子,身体也像没有骨头一样随意地躺在沙发上,这些姿势开起来很舒服,但是却大大危害了孩子身体的健康发育。


说了这么多,那么正确的坐姿应该是什么样的呢?


官方的说法是:


头正身直足平


眼离纸面一尺


手离笔尖一寸


胸离桌缘一拳


我自认为总结的非常完整,没有什么可以补充的,详细的解释一下:


1:头正身直足平:头放正,不能歪着斜着头,身正,身子也要放在不能侧着或卧着,足放平,脚平放在地上,不要翘腿垫脚的。


2:眼离纸面一尺:眼睛要离纸面有一尺的距离,不能靠的太近,也不能离的太远,现在有很多人近视,就习惯离纸面很近,这样的习惯不好。


3:手离笔尖一寸:手离笔尖的距离为一寸,这是抓笔的技巧。抓笔一般大约在整只笔的前三分之一处。


4:胸离桌缘一拳。胸不能依靠着桌子,也不能离桌子过远,以一拳的距离为宜。


其实做到头摆正;肩放平;身体直,稍前倾;两腿并排脚放平。就够了。要是真的是频繁的坐姿不正确,还可以采用一些保护视力的仪器,让它来为我们的坐姿保驾护航。


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